와인 양파주 효능

와인 양파주 효능

만들기는 아주 쉽고 간단합니다.

양파 3~4개 , 와인 한병, 유리병 

양파를 깍뚝깍뚝 썰어도 되지만 잘 스미라고 잘 게 썰어 주었습니다. (적색 양파로 하셔도 됩니다.)

 마트에서 12000원 정도에 구매 했습니다.

유리병은 미리 깨끗히 씻어 놓아 둡니다.

생양파를 깨끗히 씻어 불기를 빼줍니다. 물기가 어느정도 빠지면 채 썰어 줍니다. 

와인을 땁니다. 유리병에 양파를 넣고 와인을 부어줍니다.

밀봉하여 냉장고에 보관합니다. 3~4일후 개봉하여 마시면 됩니다. (먹는 양은 소주잔 1잔 정도 마시면 됩니다,)

와인은 마트나 백화점에서 만원 정도 가격대에 저렴한 와인으로 사용해도 무관할것 같습니다.

맛은 양파 맛이 많이 나고 좋아하는 맛은 아닙니다. ㅎㅎㅎㅎ 그저 건강을 위해 마셔 봅니다.

몸에 순환을 도와주고 자기 전에 한잔씩 하는것도 숙면에 도움을 줄듯 하여 만들어 보았습니다.

양파에 와인색이 베어 들면서 색은 참 예쁩니다. 분위기 있게 와인 잔에 마시고 싶지만 

먹는 양은 소주잔 1잔 정도 마시면 됩니다,

독소에 관심이 많은데 순환과 독소는 아주 관계가 깊습니다.

양파 와인주를 마시면 혈액순환이 잘 안 되어 손발이 찬 사람이 따뜻해 지고 다이어트에도 도움이 됩니다.

                                         순환은 콜레스테롤과 연관이 있어 수치가 떨어지며 고혈압 개선에도 좋습니다.

                                            아직 무릎은 아프지 않지만 관절염 통증도 완화됩니다. 당뇨에도 어느정도 도움을 줍니다.

 

몸이 건강해 지길 기대하며 오늘도 한잔 마십니다. 건강을 챙겨 봅니다.